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秋季护肤的饮食推荐
1、秋季护肤适合吃木瓜红枣莲子蜜
干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
做法:将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。
功效:木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素a含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健美肤养颜、滋补,对或的人也具有很好的食疗作用。
2、秋季护肤适合吃枸杞酒酿蛋
材料:枸杞、鹤剪蛋、酒酿
做法:先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹤郭蛋蛋液,后大火煮开即可。
功效:鹤郭蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽
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秋季洗脸护肤的禁忌
1、洗脸后用湿毛巾擦干
挂在洗手间里久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生,用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌毛巾应该经常保持清洁干燥,洗脸之后用千毛巾按干
2、洗脸后不保养
有些mm特别是油性皮肤的mm觉得自己脸上的油脂分泌很旺盛,洗脸后不保养也没关系但是洗脸后肌肤会变得干燥,加之塞冷的冬风一吹,肌肤更容易缺水,结果就会造成肌肤越来越油的现象
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即使天气转凉,防晒也是刻不容缓,即使在太阳不直射的情况下,紫外线的危害性也是存在的,通过折射依旧存在,所以在出门前先涂抹防晒霜,另外,我们日常还要注意保证足够的睡眠时间,秋乏会让皮肤的新陈代谢加快,皮肤垃圾堆积,所以我们要做好皮肤的代谢工作让肌肤更健康。
以上信息由专业从事五天徒手焕颜水厂家价格的泫享生物于2023/3/29 9:33:53发布
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